11 февраля ФБУ «Амурский ЦСМ» присоединился к Всероссийской акции «Будь уверен! Будь здоров!»

11 февраля ФБУ «Амурский ЦСМ» присоединился к Всероссийской акции «Будь уверен! Будь здоров!»

1589 тонометров и 1220 человек- итоги акции «Будь уверен! Будь здоров!» на Дальнем востоке. Непригодными для эксплуатации признаны 10% приборов.

Основной задачей акции стало -донести до жителей нашей области, и страны в целом важность метрологического контроля за измерительными приборами, например, такими как тонометр. Это средство измерения, которое находится почти в каждой семье и зачастую помогает избежать трагедии.

Всероссийская акция Росстандарта «Будь уверен! Будь здоров!» стала неотъемлемой частью работы Росстандарта. Как «пилот» она была начата в 2018 году в Сибири, на Урале и Дальнем востоке. С 2019 года проводится на всей территории России. Любой желающий может в единый день проведения акции принести свой тонометр в места ее проведения и узнать точность его показаний.

«Социальная акция Росстандарта помогает большему количеству людей узнать о важности проверки своих измерительных приборов на точность измерений, и как это влияет на безопасность жизни. В этом году средний возраст посетителей – 61 год. С одной стороны, это в основном пожилые люди, для которых выше риски сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, участники акции «омолодились», и средний возраст уменьшился на три года по сравнению с 2019 годом. Большинство принесенных тонометров были автоматическими, но встречались и ртуные экземпляры, изготовленные по ГОСТу 1974 года. Самыми частыми причинами неисправности тонометров стали негерметичность манжеты и превышение погрешности показаний», – рассказал Руководитель Росстандарта Алексей Абрамов.

Как и любое средство измерения- тонометр нуждается в периодической поверке и контроле своих показаний, ведь от них напрямую зависит здоровье человека.

В целом, контролировать точность тонометра рекомендуется не реже одного раза в два года.

В ходе акции посетители интересовались у экспертов, каких мер стоит придерживаться, чтобы тонометр всегда показывал точные данные. Перед покупкой тонометра нужно обязательно убедиться в том, что манжета подходит по полноте руки. Для использования несколькими членами семьи лучше приобрести тонометр с функцией хранения показателей нескольких человек. Если тонометр не поддерживает такую функцию, следует обнулять данные в памяти после каждого использования.

При регулярном использовании тонометра важно измерять давление в одно и то же время суток, в спокойном состоянии и в соответствии с инструкцией к прибору. Необходимо следить за состоянием манжеты и герметичностью соединительных трубок. Если во время измерения манжета самопроизвольно расстёгивается, следует заменить ее на новую той же марки. При интенсивном использовании тонометра специалисты советуют заменять манжету один раз в год. Также следует своевременно заменять элементы питания. Предпочтительней пользоваться тонометром от розетки, а не от батареек.

Напомним, что последствия недостоверных измерений могут быть крайне непредсказуемы, поэтому важно соблюдать определенные правила измерения артериального давления, чтобы их избежать:

-           за 1 час до измерения артериального давления нельзя курить,

употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин, заниматься спортом и принимать лекарства из группы адреномиметиков (в том числе капли с сосудосуживающими веществами);

-           измерение артериального давления нужно проводить сидя, удобно расположившись на стуле и откинувшись на спинку, положив руку на стол на уровне сердца;

-           во время проведения измерений не следует двигаться и даже разговаривать. Иногда разница при измерении давления на разных руках может составлять 10-15 мм.рт.ст. Это абсолютно нормальное явление;

-           при измерении давления в первый раз, а также при смене типа используемого тонометра, нужно сделать это по очереди на обеих руках и в будущем замерять его на той руке, где оно оказалось выше.

Если у Вас есть нарекания к работе вашего тонометра, вы также можете самостоятельно провести его диагностику:

-           попробуйте заменить батарейки на новые или подключить его к сети при наличии адаптера. Важно периодически менять элементы питания, поскольку подсевшая батарейка может влиять на измерения, особенно в моделях с автоматическим нагнетателем манжеты;

-           проведите визуальный осмотр шлангов, соединений и манжеты. Они должны быть герметичными, гибкими, и на поверхности не должно быть трещин;

#Лайфхак_от_специалистов_РСТ - Самый простой способ проверить герметичность системы – надеть манжету на стакан, вазу или цилиндр диаметром не менее 70 мм и включить тонометр в режим измерения (в случае с автоматическим тонометром)или просто накачать воздух в систему на механическом тонометре. При этом автоматический тонометр выдаст ошибку, не стоит этого пугаться – он просто не может провести измерения без пульса, но при нагнетании воздуха в манжету в месте, где повреждена воздушная система, будет слышен характерный звук. Механический же тонометр при закрытом клапане сброса воздуха должен держать давление в системе и стрелка манометра не должна снижаться с зафиксированных значений не менее минуты;

-           обратите внимание на единицы измерений вашего прибора. Некоторые модели могут переключаться с привычных нам мм.рт.ст в кПа. Чтобы избежать таких ошибок, внимательно изучите инструкцию на тонометр, который используете;

-           проведите измерение давления на другом человеке и на себе. Если неисправность носит явный характер, к примеру, тонометр завышает или занижает давление, то и на другом человеке сбой будет повторяться.

            #Совет_от_специалистов_РСТ – При выборе тонометра следует учитывать индивидуальные особенности организма, возраст и причину необходимости измерения давления. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом, если измерение давления необходимо для лечения или подготовке к медицинским мероприятиям. Людям старшего возраста следует использовать модели тонометров с классической манжетой на предплечье, и не стоит доверять моделям запястного исполнения. Артерия на предплечье передает гораздо более заметные колебания прибору, поэтому его измерения будут более точными.

#Часы_тонометру_не_ровня! – В последнее время на рынке значительно увеличилось количество приборов с измерительными функциями – часы «все в одном», браслеты к смартфонам и т.п. - все это устройства с измерительными функциями, при этом ничем не подтвержденными! Показания таких приборов можно использовать лишь как справочные данные и ни в коем случае нельзя учитывать при мониторинге состояния здоровья. Хотите знать точно – используйте поверенные средства измерений утвержденного типа!